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Retraite Yoga
Une immersion totale, un mode de vie yoga et queer
5 jours pleins, 35 heures
1. Philosophie du yoga — une approche par l'expérience
Les textes fondateurs — Patanjali et les Yoga Sutras, la Bhagavad Gita, les Upanishads — ne sont pas étudiés comme des objets académiques mais traversés par l'expérience. Chaque notion philosophique est mise en lien avec le vécu du pratiquant : ce qui se passe sur le tapis, dans le corps, dans la vie quotidienne. Une approche vivante, incarnée et libérée des dogmes, qui donne du sens à la pratique de l'intérieur.
2. Postures et séquences
Apprentissage et approfondissement des asanas, construction de séquences cohérentes et progressives. Travail sur la fluidité, le rythme et l'intention du mouvement.
3. Anatomie et correction
Compréhension du corps en mouvement : alignement, zones de tension, adaptation aux morphologies. Apprentissage des ajustements et corrections dans le respect de chaque pratiquant.
4. Méditation
Techniques de méditation issues des traditions indiennes. Travail sur la concentration, le silence intérieur et la présence. Intégration dans la pratique quotidienne.
5. Mode de vie et diététique
Le yoga comme art de vivre : rythmes de vie, hygiène quotidienne et alimentation selon les principes de l'Ayurveda. Les repas végétariens préparés collectivement font partie intégrante de la formation.
Le formateur
Mark est professeur de yoga doublement certifié, avec un parcours ancré dans les traditions indiennes. Son chemin spirituel s'est construit progressivement : l'Ayurveda d'abord, puis la philosophie du yoga à travers Patanjali et la Bhagavad Gita, avant de remonter aux sources avec les Upanishads, puis d'explorer certains tantras. Riche de ces enseignements, il propose une approche résolument pragmatique, libérée des dogmes, dans laquelle la relation à la nature est fondamentale et constitue le socle du mode de vie.
Le parcours détaillé de Mark ici
La journée type
8h - Nettoyage et eau chaude citronnée
8h30 - 10h - Asanas (ancrage et enchainements dynamiques)
10h - 10h30 - Petit déjeuner
10h30 - 12h - Philosophie et mode de vie
12h30 - 13h30 - Repas
13h30 - 15h00 - Sieste
15h00 -17h30 - Asanas (détails, ajustements, anatomie)
18h30 - 19h30 - Repas
20h00 - 21h30 - Meditation
22h00 - 07h30 - Repos et calme
Chaque jour sera une progression et permettra d'avancer de façon cohérente à la découvertes de la richesse des pratiques et possibilités que permettent le yoga.
Format : la retraite se déroule du mercredi matin au dimanche après-midi.
L'arrivée est à prévoir le mardi après midi et le départ le dimanche soir ou le lundi (inclut dans le tarif)
Formule : pension végétarienne complète et hébergement partagé inclus.
Le lieu est participatif et associatif, les repas et l'intendance sont assurés de façon collective
Calendrier des retraites yoga 2027
Les retraites de yoga immersives de Fantasy Farm commencent le mercredi matin et se terminent le dimanche en fin d'après-midi. Il est conseillé d'arriver le mardi après-midi et de repartir le lundi. (inclut dans le tarif)
Fantasy farm est un lieu où il est possible de séjourner en dehors de la retraite, il est donc possible d'étendre son séjour au-delà de la retraite pour se poser, se reposer. Les jours additionnels en dehors du forfait de formation sont à 5o euros en pension complète.
Mai 2027
du 28 avril au 2 mai 2027 (arrivée le 27, départ le 2 soir ou le 3)
Aout 2027
du 16 au 22 Aout 2027 (arrivée le 15, départ le 22 soir ou 23)
Tarif
La retraite de yoga immersif - 5 jours pleins - 900 euros*
*la cotisation annuelle doit être à jouroj
Les tarifs sont des contributions associatives qui couvrent :
L'enseignement et l'accompagnement
La pension complète végétarienne du mardi soir au lundi matin
L'hébergement partagé du mardi au lundi
L'accès aux équipements (sauna, espaces de pratique)
Informations pratiques
✅ Ce qui est inclus
Enseignements et accompagnement durant tout le stage
Matériel de pratique fourni pour le stage
Pension complète végétarienne du mardi soir au lundi matin
Hébergement partagé simple et confortable du mardi au lundi
🌱 L'état d'esprit Fantasy Farm
Pas d'alcool, pas de tabac
Cadre bienveillant et non-jugeant
Consentement et respect des limites de chacun·e
Confidentialité sur ce qui est vécu et partagé
📋 Prérequis
Être à jour de sa cotisation annuelle à l'association
Une forme physique permettant de pratiquer le yoga de façon intense
Une disposition mentale sérieuse, une qualité d'écoute et de respect des limites et du consentement éclairé
Comment s'inscrire ?
Une conversation vidéo permettra de faire connaissance, répondre à des questions pratiques et valider l'inscription
L'inscription devra être confirmée : cotisation + 50% arrhes
Le solde restant devra être versé 15 jours avant le début de la formation
Viens suivre ta formation de massage et vivre un moment d'exception à Fantasy Farm !
Les places sont limitées, il faut s'inscrire pour garantir sa place
Témoignages
👉 [lire les témoignages]
Questions fréquentes :
Quelle est la différence entre le stage harmonies masculines et la retraite de yoga ?
Tout d'abord la retraite de yoga est ouvertes à toustes, quel que soit le genre ou la sexualité, alors que le stage est exclusivement masculin. De plus le stage est naturiste alors que la retraite de Yoga ne l'est pas. Aussi concernant les ateliers, la retraite est 100% yoga couvrant une large gamme des pratiques ainsi que les questions philosophiques. C'est une approche immersive et assez intense avec La retraite de yoga proposée par Fantasy Farm
Faut-il avoir une expérience préalable du yoga pour venir en retraite ?
Une expérience du yoga est un atout mais n'est pas obligatoire. Ce qui compte avant tout est le sérieux de la démarche, la qualité de présence et la disposition à apprendre. La retraite part des fondations et transmet toutes les informations éssentielles à la comprehension du yoga dans sa globallité..
Puis-je participer si je ne suis pas très souple ?
La pratique du yoga n'exige pas de souplesse physique, elle l'enseigne. Toute personne qui pratiquera du yoga de façon intensive vera son corps changé, évolué, s'assouplir et se renforcer. Le yoga s'adapte à chaque individu et à chaque moment de vie.
La retraite de yoga est-elle réservée aux professionnels du yoga ?
Non, cette retraite s'adresse aussi bien à des personnes sur un chemin de professionnalisation qu'aux personnes qui prennent leur pratique au sérieux? Cette retraite de yoga en résidence est une opportunité de venir pratiquer, d'apprendre et d'échanger sur le yoga sur tous ces aspects et de vivre ce yoga au quotidien.
Que comprend le tarif de 900 € ?
Le tarif est tout compris : formation, hébergement et repas du mardi soir au dimanche soir ou lundi matin. Aucun frais supplémentaire n'est à prévoir sur place.
Où se déroule la retraite ?
À Fantasy Farm, lieu-dit L'Armigère, Chatain, Vienne (86), Nouvelle-Aquitaine. Le domaine est un éco-sanctuaire en milieu rural, offrant un cadre intimiste et propice à la concentration et à l'immersion.
Comment s'inscrire ?
Il suffit de compléter le formulaire d'inscription. Un entretien vidéo permettra de faire connaissance et de te présenter, de répondre aux questions éventuelles et de valider ton inscription.
Quelle attestation est délivrée à l'issue de la retraite ?
Une attestation de fin de retraite est remise à chaque participant.es à l'issue de la retraite.